Você sabia que o Iate tem um Espaço Saúde?
Um espaço para que você conheça mais sobre os bastidores do Iate. Capítulo 22: Você sabia que o Iate tem um Espaço Saúde? Com mais de três mil alunos matriculados, o Espaço Saúde é a área do Clube que mais recebe sócios diariamente e é um verdadeiro complexo de bem-estar para o sócio. São 800 […]
Conheça a Academia: Musculação
Em continuidade à série de matérias dentro do projeto “Conheça a Academia’’, nesta edição do Jornal do Iate vamos abordar a modalidade mais praticada nas academias, a Musculação. Este é o nome popular dado ao treinamento de força ou resistido. A musculação utiliza a força da gravidade e a resistência gerada pelos equipamentos para opor […]
Conheça a Academia: Iate Cross
A Academia do Iate busca oferecer várias opções de atividades aos Associados, como o Iate Cross. No local, os Sócios encontram uma infraestrutura completa e os melhores e mais modernos equipamentos para a prática da modalidade. O Iate Cross combina exercícios funcionais, aqueles cujos movimentos são realizados no dia a dia, com aeróbicos, que são […]
Academia vai oferecer aulas de Meditação
A partir da segunda quinzena de outubro, a Academia do Iate vai oferecer uma nova modalidade: a meditação. Caracterizada como o treino da atenção plena à consciência do momento presente, a meditação tem sido associada a um maior bem-estar físico, mental e emocional. Além de influenciar mudanças comportamentais, como a redução da ansiedade e estresse. […]
Sauna à vapor recebe nova caldeira
Com o intuito de proporcionar mais conforto aos Associados, a Diretoria do Espaço Saúde instalou, na última quarta-feira, uma caldeira elétrica geradora de vapor de última geração para atender os frequentadores da sauna. “Trata-se do melhor e mais moderno equipamento do mercado. O processo de modernização dos equipamentos se deu em razão das constantes demandas […]
Retorno das aulas de luta
As modalidades de Boxe e Jiu-Jitsu da Academia do Iate serão retomadas a partir da segunda quinzena de outubro. Segundo a Diretora do Espaço Saúde, Maria Cecília Moço, as aulas retornarão de forma adaptada e seguindo os protocolos de segurança de reabertura das aulas coletivas.
Conheça a Academia do Iate: FISIOTERAPIA
Além de hábitos saudáveis, como alimentação, a prática de exercícios e uma rotina de sono adequada, existem também outros aliados na promoção do bem-estar corporal, como a fisioterapia. Além de auxiliar a recuperação de lesões, visitas regulares ao fisioterapeuta são recomendadas para a manutenção de uma boa estrutura corporal. Com a realização de um trabalho […]
Conheça a Academia do Iate: Aula de Abdominal
Como parte da série informativa “Conheça a Academia do Iate”, que tem como finalidade apresentar os serviços e modalidades oferecidos pelo setor aos Associados do Clube, esta edição do Jornal do Iate traz detalhes sobre a Aula de Abdominal. É comum pensar em exercícios abdominais apenas com objetivos estéticos. Porém, eles trazem muitos outros benefícios. […]
Conheça a Academia do Iate: Pilates
A Academia do Iate lança uma série informativa para que o Associado possa conhecer todos os serviços e modalidades oferecidos aos seus frequentadores. Nesta semana vamos abordar o Pilates, um método de condicionamento físico que proporciona alongamento e fortalecimento, visando o completo controle e conexão entre corpo e mente. A principal vantagem da prática é […]
Procedimento para matrícula e cancelamento da Academia do Iate
A partir do dia 14 de setembro, a Academia do Iate vai retomar o tradicional procedimento para as matrículas e cancelamentos. Não serão mais aceitos pedidos por e-mail, formato que foi adotado pelo setor extraordinariamente no período de fechamento do Clube. Assim, caso o Associado tenha a intenção de realizar qualquer um dos procedimentos citados, […]
Faça sua avaliação nutricional na Academia do Iate
Uma alimentação adequada, realizada em sintonia com o treino, é essencial para que os objetivos de saúde, força ou condicionamento físico sejam alcançados, mantidos ou recuperados. A avaliação nutricional tem como objetivo identificar o estado nutricional do organismo e verificar quais as necessidades alimentares de cada indivíduo, para que se possa intervir adequadamente, de acordo […]
Alunos comentam sobre a segurança para treinar na Academia do Iate
A Academia do Iate está em funcionamento, adotando as melhores práticas e protocolos recomendados pelo GDF e pela Organização Mundial da Saúde, para que os Sócios possam retomar seus treinos com toda a segurança. “A prática de atividade física é de grande importância para a manutenção da saúde e bem estar. Estamos preparados para receber […]
Academia do Iate oferece aulas coletivas seguras para Iatistas
Praticar atividade física é essencial para a manutenção da saúde física e mental. Além disso, os exercícios físicos podem ser uma ótima ferramenta para aumentar a tão importante imunidade do organismo. As aulas coletivas da Academia do Iate foram retomadas no dia 10 de agosto, cumprindo todos os protocolos de limpeza e segurança para garantir […]
Hormônio do exercício pode ter efeito contra a covid-19, aponta estudo
Matéria publicada no Correio Braziliense desta sexta-feira, dia 14, pode dar um impulso a mais para os Sócios voltarem a frequentar a Academia do Iate. Segundo apuração do jornal, dados preliminares de um estudo desenvolvido pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) indicam que o hormônio irisina, liberado pelos músculos durante atividades físicas, pode ter efeito terapêutico […]
Retorno das aulas coletivas da Academia do Iate
As aulas coletivas da Academia do Iate serão retomadas a partir da próxima segunda-feira, dia 10 de agosto. Para garantir a saúde e o bem estar de usuários e funcionários, a Direção do Espaço Saúde adotou todas as medidas de segurança e limpeza exigidas pelos órgãos oficiais de saúde e pelo Governo do Distrito Federal. […]
Alterações no funcionamento da Academia do Iate a partir de agosto
A partir de agosto, o funcionamento da Academia do Iate passará por algumas alterações. Não será mais exigido, por exemplo, que o aluno faça o agendamento para a utilização do serviço de musculação. “Estamos cumprindo todos as normas exigidas pelos órgãos responsáveis para o funcionamento do espaço. A academia está segura e pronta para receber […]
Academia do Iate disponibiliza aulas online
A direção da Academia do Iate, com o objetivo de atender também aqueles alunos que ainda não estão prontos para retornar aos treinos presenciais, vai dar início ao projeto de aulas online. Assim, os alunos poderão, no conforto de suas casas, se exercitar e melhorar sua capacidade física. “A prática da atividade física é fundamental […]
Academia volta a funcionar com rotina de segurança
Com a publicação do Decreto 40.988, no Diário Oficial de 14 de julho, as academias localizadas em clubes tiveram autorização para voltar a funcionar. Assim a Academia do Espaço Saúde retomou suas atividades na última quinta-feira, dia 16, adotando medidas de segurança sanitárias e as normas exigidas pelo Governo do Distrito Federal. A rotina do […]
PROTOCOLO DE REABERTURA – ACADEMIA DO IATE CLUBE DE BRASÍLIA
Prezados Associados, A Diretoria do Espaço Saúde, em conjunto com a Comodoria, informa a todos os Associados que está trabalhando para que o retorno dos alunos e colaboradores seja o mais seguro possível, observados os protocolos e medidas de segurança recomendados pelas autoridades sanitárias e pelo Governo do Distrito Federal. Assim, esclarecemos que a rotina […]
Atenção Sócio: Informação sobre a Academia
Caro Associado, Esclarecemos que o Iate Clube de Brasília está com tudo preparado para a reabertura da Academia. Mas, infelizmente, de acordo com o decreto que trata da reabertura dos clubes, não está autorizada a reabertura das academias dentro desses espaços. Estamos aguardando a autorização e, por este motivo, não podemos ainda reabrir a nossa […]
Novos Diretores são empossados no Iate
O Conselho Diretor do Iate Clube de Brasília ganhou novos reforços esta semana. Maria Cecília de Almeida Moço assumiu o cargo de Diretora do Espaço Saúde. Em seu lugar, na Vice-Diretoria de Beach Tennis, assumiu Alexandre José Amaral Ferreira, Sócio desde 2007, que já atuou neste mesmo cargo na gestão do ex-comodoro Edison Garcia. Também […]
Campus do Iate Clube de Brasília em constante manutenção para a reabertura
Em cumprimento aos decretos do Governo do Distrito Federal, o Iate Clube de Brasília continua com o acesso interrompido para os Associados. Mas, as equipes de todos os setores do Clube não pararam e continuam trabalhando pela contínua manutenção do campus e na execução de importantes obras e reformas. O objetivo é deixar o Clube […]
Confira como o Espaço Saúde está se preparando para quando puder reabrir
Com o intuito de preservar a saúde dos Associados e frequentadores do Espaço Saúde, a direção já está se preparando para quando puder retomar das atividades, tanto para a Academia quanto para a Sauna. “Nossa preocupação é garantir a saúde e a segurança dos Sócios, por isso não medimos esforços para fazer as mudanças necessárias […]
Academia passa pela maior manutenção de sua história
Sob o comando direto do Comodoro Rudi Finger, que acumula interinamente a Diretoria, juntamente com os coordenadores e colaboradores do setor, a Academia está passando por um minucioso processo de manutenção. Pela primeira vez foi possível a realização de uma completa manutenção na infraestrutura do espaço. Sempre que houve a necessidade de se fazer algum […]
Academia dá dicas de treinos e de nutrição nas redes sociais do Iate
Para amenizar os efeitos do período de isolamento social, que pode causar stress e ansiedade, o exercício físico pode ser uma excelente ferramenta, trazendo melhoria da condição física e mental. São inúmeros os benefícios da prática regular de atividade física e manter uma regularidade na prática é fundamental para promoção da sua saúde global. Pensando […]
Medidas preventivas de combate ao coronavírus no Espaço Saúde
A Diretoria do Espaço Saúde esclarece ao Quadro Social que, desde a confirmação do primeiro caso de contaminação pelo coronavírus no Distrito Federal, vem adotando medidas educativas e de prevenção contra a doença. Foram espalhados por todos os setores do Espaço Saúde (Academia, Sauna, Massagem, Salão de beleza e Lanchonete) inúmeros cartazes explicativos sobre as […]
Campeonato Brasiliense de Judô
No dia 1º de fevereiro, foi realizada a I Etapa do Campeonato Brasiliense de Judô, pela Federação Metropolitana de Judô (FEMEJU), no ginásio de esportes da Candangolândia. Pela primeira vez participando de uma competição externa e federada, a equipe de Judô do Iate Clube de Brasília foi representada por oito atletas e pelo técnico Eduardo […]
Credenciamento pela Federação Metropolitana de Judô
No último sábado, dia 08 de fevereiro, aconteceu o credenciamento de técnicos e árbitros pela Federação Metropolitana de Judô (FEMEJU), no auditório do Sesi de Taguatinga. O professor Eduardo Costa Pereira foi credenciado como técnico do Iate Clube de Brasília.
