Reforma do banheiro masculino da academia foi concluída
A Diretora de Engenharia do Iate informa que a reforma do banheiro masculino da academia está finalizada. Os serviços executados foram pavimentação e revestimento em porcelanato, instalação de divisórias de granito, adequação das instalações elétricas e hidrossanitárias, nova iluminação em LED, louças, metais, portas de alumínio e ventiladores.
Espaço da Hera Box é inaugurado na Academia
A Academia do Iate conta com uma super novidade: a Hera Box. O espaço oferece suplementos, complementos e outros tipos de alimentos voltados para quem está em busca do corpo perfeito e para manter a saúde. No menu da Hera Box, que funciona como uma fábrica de dopamina e serotonina, o cliente encontra shakes, sorvetes […]
Lanchonete da Academia
O Iate Clube de Brasília informa aos sócios que a Lanchonete da Academia, com abertura voltada para a sauna, se encontra em operação desde janeiro de 2025. No entanto, a área com vista para a entrada da academia será ocupada pela franquia da Hera Box, marca que oferece produtos naturais, suplementos e outros itens que […]
Conclusão da reforma e ampliação da sala de crossfit da Academia
A Diretoria de Engenharia informa que foi concluída a reforma e ampliação da sala de crossfit da academia. Os serviços executados foram demolição de paredes, adequação das instalações elétricas, revisão da iluminação, recomposição do forro e pintura geral.
NOVO MODELO DE AGENDAMENTO DOS SERVIÇOS DA ACADEMIA
Informamos que entrará em vigor, a partir do dia 26 de dezembro, um novo formato para os agendamentos dos serviços da Academia. Segue o novo modelo: Os serviços disponíveis para agendamento são: Power PlatePilates AparelhosFisioterapiaNutriçãoMontagem de SérieAvaliação Física Esclarecemos que as mudanças foram feitas para melhorar o acesso dos alunos aos serviços da Academia. Contamos com a […]
Pontos de recarga para carros elétricos no Iate
O Iate Clube está ampliando os pontos de recarga para carros elétricos ou híbridos. A partir de agora, o quadro social tem à disposição carregadores na área da náutica e na academia.
Academia lança a modalidade Iate Dance
Se você gosta de dançar, não pode deixar de conferir a grande novidade da Academia: o Iate Dance. As aulas, que acontecem durante a semana e aos sábados, são ministradas pelos professores Francisco Alves e Suelene Souza. A proposta do Iate Dance é unir dança e exercícios a fim de estimular o corpo inteiro. Por […]
Conheça a Academia: Musculação
Em continuidade à série de matérias dentro do projeto “Conheça a Academia’’, nesta edição do Jornal do Iate vamos abordar a modalidade mais praticada nas academias, a Musculação. Este é o nome popular dado ao treinamento de força ou resistido. A musculação utiliza a força da gravidade e a resistência gerada pelos equipamentos para opor […]
Conheça a Academia: Iate Cross
A Academia do Iate busca oferecer várias opções de atividades aos Associados, como o Iate Cross. No local, os Sócios encontram uma infraestrutura completa e os melhores e mais modernos equipamentos para a prática da modalidade. O Iate Cross combina exercícios funcionais, aqueles cujos movimentos são realizados no dia a dia, com aeróbicos, que são […]
Academia vai oferecer aulas de Meditação
A partir da segunda quinzena de outubro, a Academia do Iate vai oferecer uma nova modalidade: a meditação. Caracterizada como o treino da atenção plena à consciência do momento presente, a meditação tem sido associada a um maior bem-estar físico, mental e emocional. Além de influenciar mudanças comportamentais, como a redução da ansiedade e estresse. […]
Retorno das aulas de luta
As modalidades de Boxe e Jiu-Jitsu da Academia do Iate serão retomadas a partir da segunda quinzena de outubro. Segundo a Diretora do Espaço Saúde, Maria Cecília Moço, as aulas retornarão de forma adaptada e seguindo os protocolos de segurança de reabertura das aulas coletivas.
Conheça a Academia do Iate: FISIOTERAPIA
Além de hábitos saudáveis, como alimentação, a prática de exercícios e uma rotina de sono adequada, existem também outros aliados na promoção do bem-estar corporal, como a fisioterapia. Além de auxiliar a recuperação de lesões, visitas regulares ao fisioterapeuta são recomendadas para a manutenção de uma boa estrutura corporal. Com a realização de um trabalho […]
