Cuidar da saúde mental e física é uma prioridade para todas as idades, mas dentro do Iate os associados acima de 60 anos contam com um programa próprio feito com muito carinho e dedicação, o Viva Mais.
O programa é uma parceria entre o Emiate e a Academia, que se uniram para colocar em prática um projeto que pudesse dar mais mobilidade, força, resistência, coordenação motora, além de proporcionar momentos especiais de socialização.
O Viva Mais ocorre três vezes na semana: pela manhã (10h) e pela tarde (15h). As aulas são gratuitas e ocorrem no Espaço Longevidade que fica próximo ao prédio do Pilates. As atividades são ministradas pelos professores Elder Guimarães, Andréia Alves (turma da manhã) e Oswaldo André (turma da tarde).
No Espaço Longevidade há aparelhos dedicados às pessoas da melhor idade. Além deles, durante as aulas do programa são utilizados, por exemplo, halteres, bastões, elásticos, barras e anilhas.
O Emiate convida todos os sócios 60+ a conhecer o programa e fazer uma aula experimental. Para mais informações e inscrições, visite a secretaria do Emiate, localizada no primeiro andar do Edifício Multifunções. No momento da inscrição, os interessados devem apresentar atestado médico, garantindo assim aptidão para a prática esportiva.
