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Espaço Saúde (área sul)Horário de funcionamento
Segunda-feira à sexta-feira, de 06h às 22h.
Sábado, de 08h às 17h.
Domingos e feriados, de 08h às 15h.
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O Low Pressure Fitness (LPF) é um método de exercícios com baixa pressão no abdômen. Fundamentados na técnica da respiração diafragmática da yoga e da postura do RPG, os exercícios envolvem correção postural, vácuo abdominal e coativação de grupos musculares, como o do assoalho pélvico. O método também é conhecido como ”técnica da barriga negativa”, por auxiliar na redução da […]
…O Projeto teve início no final de 2021, por iniciativa da Gestão da Academia, em parceria com a comodoria, e tem como objetivo a preparação física dos atletas das escolinhas de esportes do Iate Clube de Brasília. Atualmente 100 jovens, com idade a partir de 12 anos e de 5 modalidades esportivas, participam do projeto. […]
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A história de nossa Instituição está interligada com a construção de Brasília, pois o patrono do late é o grande idealizador da capital federal no cerrado, Juscelino Kubitschek de Oliveira, que se referiu ao clube como sendo a sala de visitas da nova metrópole.
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