Venha se exercitar no programa Viva Mais
19/10/2018 - #Jornal Semanal

As aulas do “Viva Mais” proporcionam sensações compensatórias e relaxantes, fazendo com que seus praticantes possam usufruir de uma maior funcionalidade de seus membros superiores e inferiores, e, consequentemente, de uma melhor qualidade de vida. Para tanto, o programa foca na realização de exercícios especialmente voltados para a idade e o nível de condicionamento de cada aluno. 

As aulas da manhã ocorrem no Espaço da Longevidade (parque próximo à Antiga Sauna) e são ministradas pelo Professor Elder. Já as aulas da tarde, ficam a cargo do professor Sebastião Júnior (Sebá). Como principais benefícios dessa modalidade podemos citar a melhoria da flexibilidade, o aumento da força muscular e da coordenação motora, além do incremento de atributos físicos relacionados ao ritmo, à agilidade e ao equilíbrio dos seus praticantes, gerando uma considerável evolução da mobilidade e melhoria da postura corporal.

As aulas do Viva Mais são gratuitas e realizadas às segundas, quartas e sextas-feiras, com turmas nos períodos matutino, das 10h às 11hs, e vespertino, das 15h às 16hs. Para participar das aulas, os interessados devem fazer suas inscrições no EMIATE ou na recepção da Academia.